{"id":1732,"date":"2018-08-24T18:48:22","date_gmt":"2018-08-24T18:48:22","guid":{"rendered":"https:\/\/celuzag.mx\/?p=1732"},"modified":"2025-04-28T20:33:38","modified_gmt":"2025-04-28T20:33:38","slug":"beneficios-del-jugo-de-limon-para-tu-salud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/celuzag.mx\/en\/2018\/08\/24\/beneficios-del-jugo-de-limon-para-tu-salud\/","title":{"rendered":"Beneficios del jugo de lim\u00f3n para tu salud"},"content":{"rendered":"

Beneficios del jugo de lim\u00f3n para tu salud<\/strong><\/p>\n

El jugo de lim\u00f3n fresco, exprimido en casa, es un alimento tan f\u00e1cil de obtener, tan simple, y a la vez tan beneficioso para la salud, que conviene conocer todas sus propiedades medicinales para tener la voluntad de tomarlo cada d\u00eda.<\/p>\n

Muchos trastornos se pueden curar solamente con este sencillo h\u00e1bito. \u00a1Pru\u00e9balo!<\/p>\n

El lim\u00f3n contiene muchos \u00e1cidos org\u00e1nicos \u2013como el \u00e1cido c\u00edtrico\u2013 que estimulan la salivaci\u00f3n y\u00a0alivian la sed\u00a0m\u00e1s que la simple agua. Esta es la raz\u00f3n por la que la mayor\u00eda de refrescos de soda son \u00e1cidos.<\/p>\n

Tomar agua con lim\u00f3n todas las ma\u00f1anas\u00a0tiene beneficios infinitos, pero estos son los primeros que vas a notar:<\/p>\n

El sabor es \u00e1cido pero aumenta la excreci\u00f3n de \u00e1cidos por la orina, por lo que su efecto en la sangre y el organismo es\u00a0alcalinizante(y, por ello,\u00a0desintoxicante). El pH del lim\u00f3n es de 2,6, posiblemente uno de los m\u00e1s \u00e1cidos entre las frutas. El pomelo, la naranja, la pi\u00f1a \u2013o el tomate\u2013 tambi\u00e9n son \u00e1cidos.<\/p>\n

Un vaso de agua con medio lim\u00f3n aporta 2 kilocalor\u00edas, y a cambio nos ofrece potasio (10 mg), vitamina C (4 mg), flavononas (2 mg de eriocitrina, diosmina, hesperidina y naringenina) y algo de fibra (0,5 g). Esta f\u00f3rmula resulta depurativa y\u00a0mejora la circulaci\u00f3n de la sangre.<\/p>\n

El agua con lim\u00f3n es un remedio de primera elecci\u00f3n para resfriados y faringitis. Se ha atribuido su eficacia como estimulante de la inmunidad a su contenido en vitamina C. Sin embargo, aunque el lim\u00f3n es rico en esta vitamina, no es una “bomba”.<\/p>\n

El efecto se debe, seg\u00fan estudios realizados, a la combinaci\u00f3n de aceites arom\u00e1ticos y fitonutrientes como las flavanonas, que\u00a0multiplican por 200 la capacidad estimulante de la vitamina C.<\/p>\n

Gracias al contenido en citratos (230 mg en 5 ml),\u00a0previene la aparici\u00f3n de c\u00e1lculos renales. El consumo del jugo de medio a un lim\u00f3n cada d\u00eda eleva significativamente los niveles de citrato en la orina, lo cual reduce la formaci\u00f3n de c\u00e1lculos en el sistema urinario (en ri\u00f1ones y vejiga).<\/p>\n

El agua con lim\u00f3n tambi\u00e9n ayuda a\u00a0mejorar la inmunidad. La acci\u00f3n conjunta de la vitamina C y las flavononas incrementa el n\u00famero de gl\u00f3bulos blancos, las c\u00e9lulas defensivas capaces de eliminar virus, bacterias y c\u00e9lulas enfermas. Por ello se recomienda en el tratamiento diet\u00e9tico de las infecciones, especialmente las respiratorias. \u008d<\/p>\n

Potente antioxidante<\/h4>\n

El jugo\u00a0de lim\u00f3n es un potente\u00a0antioxidante, por lo cual es un remedio excelente para prevenir la acci\u00f3n de los radicales libres sobre nuestro organismo. Principalmente contiene \u00a0vitamina C, pero tambi\u00e9n flavonoides y beta-carotenos, entre otros.<\/p>\n

Los radicales libres nos los causan los malos h\u00e1bitos, una alimentaci\u00f3n inadecuada, la contaminaci\u00f3n, el estr\u00e9s, etc.<\/p>\n

Consumir alimentos antioxidantes nos ayuda a estar saludables y a tener un buen aspecto, ya que retrasamos los efectos del envejecimiento.<\/p>\n

Completo depurativo<\/h4>\n

El lim\u00f3n es una de las frutas m\u00e1s depurativas que existen, es decir, que nos ayudan a eliminar las toxinas que se acumulan en nuestro organismo. Favorece\u00a0la funci\u00f3n del\u00a0h\u00edgado, la ves\u00edcula biliar y los ri\u00f1ones lo cual,de manera indirecta, tambi\u00e9n mejora\u00a0el tr\u00e1nsito intestinal.<\/p>\n

Su contenido en calcio y potasio nos ayuda a combatir la retenci\u00f3n de l\u00edquidos y facilita el trabajo depurativo del ri\u00f1\u00f3n.<\/p>\n

Alcaliniza el organismo<\/h4>\n

El lim\u00f3n, a pesar de ser \u00e1cido, tiene la virtud de neutralizar el exceso de \u00e1cidos en el est\u00f3magoy de contribuir a la alcalinizaci\u00f3n de la sangre y del organismo en general.<\/p>\n

Tener un organismo demasiado \u00e1cido, por culpa de una mala alimentaci\u00f3n, las emociones negativas o la contaminaci\u00f3n, nos predispone a sufrir todo tipo de enfermedades.<\/p>\n

Algunos\u00a0estudios\u00a0demuestran, incluso, su eficacia para prevenir el c\u00e1ncer, el cual podr\u00eda estar relacionado tambi\u00e9n con un organismo demasiado acidificado.<\/p>\n

Protector cardiovascular<\/p>\n

El lim\u00f3n contiene cantidades importantes de vitamina C, hesperidina y rutina, as\u00ed como de varios antioxidantes.<\/p>\n

Todos ellos son muy beneficiosos para mejorar la elasticidad de venas y arteriasy prevenir enfermedades como la hipertensi\u00f3n, el colesterol, las varices, las hemorroides o la arteriosclerosis.<\/p>\n

\u00bfHay contraindicaciones?<\/h4>\n

No se conoce\u00a0ninguna contraindicaci\u00f3n\u00a0(excepto para las personas con dientes delicados). Ni siquiera los diab\u00e9ticos han de preocuparse porque contiene escasos az\u00facares.<\/p>\n

Otra cosa es hacer un\u00a0ayuno largo\u00a0a base de lim\u00f3n. En este caso y las personas diab\u00e9ticas o con enfermedades renales deber\u00e1n consultar con su m\u00e9dico.<\/p>\n

Los dientes se pueden volver algo amarillentos. Incluso puede favorecer las caries. Por eso, si tienes los dientes delicados,toma el agua con lim\u00f3n con una pajita. Despu\u00e9s de tomarla, enju\u00e1gate la boca con agua. Pero no te cepilles los dientes porque resulta demasiado abrasivo.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Beneficios del jugo de lim\u00f3n para tu salud El jugo de lim\u00f3n fresco, exprimido en casa, es un alimento tan f\u00e1cil de obtener, tan simple, y a la vez tan beneficioso para la salud, que conviene conocer todas sus propiedades medicinales para tener la voluntad de tomarlo cada d\u00eda. Muchos trastornos se pueden curar solamente con este sencillo h\u00e1bito. \u00a1Pru\u00e9balo! El lim\u00f3n contiene muchos \u00e1cidos org\u00e1nicos \u2013como el \u00e1cido c\u00edtrico\u2013 que estimulan la salivaci\u00f3n y\u00a0alivian la sed\u00a0m\u00e1s que la simple agua. Esta es la raz\u00f3n por la que la mayor\u00eda de refrescos de soda son \u00e1cidos. Tomar agua con lim\u00f3n todas las ma\u00f1anas\u00a0tiene beneficios infinitos, pero estos son los primeros que vas a notar: El sabor es \u00e1cido pero aumenta la excreci\u00f3n de \u00e1cidos por la orina, por lo que su efecto en la sangre y el organismo es\u00a0alcalinizante(y, por ello,\u00a0desintoxicante). El pH del lim\u00f3n es de 2,6, posiblemente uno de los m\u00e1s \u00e1cidos entre las frutas. El pomelo, la naranja, la pi\u00f1a \u2013o el tomate\u2013 tambi\u00e9n son \u00e1cidos. Un vaso de agua con medio lim\u00f3n aporta 2 kilocalor\u00edas, y a cambio nos ofrece potasio (10 mg), vitamina C (4 mg), flavononas (2 mg de eriocitrina, diosmina, hesperidina y naringenina) y algo de fibra (0,5 g). Esta f\u00f3rmula resulta depurativa y\u00a0mejora la circulaci\u00f3n de la sangre. El agua con lim\u00f3n es un remedio de primera elecci\u00f3n para resfriados y faringitis. Se ha atribuido su eficacia como estimulante de la inmunidad a su contenido en vitamina C. Sin embargo, aunque el lim\u00f3n es rico en esta vitamina, no es una “bomba”. El efecto se debe, seg\u00fan estudios realizados, a la combinaci\u00f3n de aceites arom\u00e1ticos y fitonutrientes como las flavanonas, que\u00a0multiplican por 200 la capacidad estimulante de la vitamina C. Gracias al contenido en citratos (230 mg en 5 ml),\u00a0previene la aparici\u00f3n de c\u00e1lculos renales. El consumo del jugo de medio a un lim\u00f3n cada d\u00eda eleva significativamente los niveles de citrato en la orina, lo cual reduce la formaci\u00f3n de c\u00e1lculos en el sistema urinario (en ri\u00f1ones y vejiga). El agua con lim\u00f3n tambi\u00e9n ayuda a\u00a0mejorar la inmunidad. La acci\u00f3n conjunta de la vitamina C y las flavononas incrementa el n\u00famero de gl\u00f3bulos blancos, las c\u00e9lulas defensivas capaces de eliminar virus, bacterias y c\u00e9lulas enfermas. Por ello se recomienda en el tratamiento diet\u00e9tico de las infecciones, especialmente las respiratorias. \u008d Potente antioxidante El jugo\u00a0de lim\u00f3n es un potente\u00a0antioxidante, por lo cual es un remedio excelente para prevenir la acci\u00f3n de los radicales libres sobre nuestro organismo. Principalmente contiene \u00a0vitamina C, pero tambi\u00e9n flavonoides y beta-carotenos, entre otros. Los radicales libres nos los causan los malos h\u00e1bitos, una alimentaci\u00f3n inadecuada, la contaminaci\u00f3n, el estr\u00e9s, etc. Consumir alimentos antioxidantes nos ayuda a estar saludables y a tener un buen aspecto, ya que retrasamos los efectos del envejecimiento. Completo depurativo El lim\u00f3n es una de las frutas m\u00e1s depurativas que existen, es decir, que nos ayudan a eliminar las toxinas que se acumulan en nuestro organismo. Favorece\u00a0la funci\u00f3n del\u00a0h\u00edgado, la ves\u00edcula biliar y los ri\u00f1ones lo cual,de manera indirecta, tambi\u00e9n mejora\u00a0el tr\u00e1nsito intestinal. Su contenido en calcio y potasio nos ayuda a combatir la retenci\u00f3n de l\u00edquidos y facilita el trabajo depurativo del ri\u00f1\u00f3n. Alcaliniza el organismo El lim\u00f3n, a pesar de ser \u00e1cido, tiene la virtud de neutralizar el exceso de \u00e1cidos en el est\u00f3magoy de contribuir a la alcalinizaci\u00f3n de la sangre y del organismo en general. Tener un organismo demasiado \u00e1cido, por culpa de una mala alimentaci\u00f3n, las emociones negativas o la contaminaci\u00f3n, nos predispone a sufrir todo tipo de enfermedades. Algunos\u00a0estudios\u00a0demuestran, incluso, su eficacia para prevenir el c\u00e1ncer, el cual podr\u00eda estar relacionado tambi\u00e9n con un organismo demasiado acidificado. Protector cardiovascular El lim\u00f3n contiene cantidades importantes de vitamina C, hesperidina y rutina, as\u00ed como de varios antioxidantes. Todos ellos son muy beneficiosos para mejorar la elasticidad de venas y arteriasy prevenir enfermedades como la hipertensi\u00f3n, el colesterol, las varices, las hemorroides o la arteriosclerosis. \u00bfHay contraindicaciones? No se conoce\u00a0ninguna contraindicaci\u00f3n\u00a0(excepto para las personas con dientes delicados). Ni siquiera los diab\u00e9ticos han de preocuparse porque contiene escasos az\u00facares. Otra cosa es hacer un\u00a0ayuno largo\u00a0a base de lim\u00f3n. En este caso y las personas diab\u00e9ticas o con enfermedades renales deber\u00e1n consultar con su m\u00e9dico. Los dientes se pueden volver algo amarillentos. Incluso puede favorecer las caries. Por eso, si tienes los dientes delicados,toma el agua con lim\u00f3n con una pajita. Despu\u00e9s de tomarla, enju\u00e1gate la boca con agua. Pero no te cepilles los dientes porque resulta demasiado abrasivo.<\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":2074,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"elementor_header_footer","format":"image","meta":{"_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1732","post","type-post","status-publish","format-image","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized","post_format-post-format-image"],"yoast_head":"\nBeneficios del jugo de lim\u00f3n para tu salud - Celuz AGRO<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/celuzag.mx\/en\/2018\/08\/24\/beneficios-del-jugo-de-limon-para-tu-salud\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Beneficios del jugo de lim\u00f3n para tu salud - Celuz AGRO\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Beneficios del jugo de lim\u00f3n para tu salud El jugo de lim\u00f3n fresco, exprimido en casa, es un alimento tan f\u00e1cil de obtener, tan simple, y a la vez tan beneficioso para la salud, que conviene conocer todas sus propiedades medicinales para tener la voluntad de tomarlo cada d\u00eda. Muchos trastornos se pueden curar solamente con este sencillo h\u00e1bito. \u00a1Pru\u00e9balo! El lim\u00f3n contiene muchos \u00e1cidos org\u00e1nicos \u2013como el \u00e1cido c\u00edtrico\u2013 que estimulan la salivaci\u00f3n y\u00a0alivian la sed\u00a0m\u00e1s que la simple agua. Esta es la raz\u00f3n por la que la mayor\u00eda de refrescos de soda son \u00e1cidos. Tomar agua con lim\u00f3n todas las ma\u00f1anas\u00a0tiene beneficios infinitos, pero estos son los primeros que vas a notar: El sabor es \u00e1cido pero aumenta la excreci\u00f3n de \u00e1cidos por la orina, por lo que su efecto en la sangre y el organismo es\u00a0alcalinizante(y, por ello,\u00a0desintoxicante). El pH del lim\u00f3n es de 2,6, posiblemente uno de los m\u00e1s \u00e1cidos entre las frutas. El pomelo, la naranja, la pi\u00f1a \u2013o el tomate\u2013 tambi\u00e9n son \u00e1cidos. Un vaso de agua con medio lim\u00f3n aporta 2 kilocalor\u00edas, y a cambio nos ofrece potasio (10 mg), vitamina C (4 mg), flavononas (2 mg de eriocitrina, diosmina, hesperidina y naringenina) y algo de fibra (0,5 g). Esta f\u00f3rmula resulta depurativa y\u00a0mejora la circulaci\u00f3n de la sangre. El agua con lim\u00f3n es un remedio de primera elecci\u00f3n para resfriados y faringitis. Se ha atribuido su eficacia como estimulante de la inmunidad a su contenido en vitamina C. Sin embargo, aunque el lim\u00f3n es rico en esta vitamina, no es una “bomba”. El efecto se debe, seg\u00fan estudios realizados, a la combinaci\u00f3n de aceites arom\u00e1ticos y fitonutrientes como las flavanonas, que\u00a0multiplican por 200 la capacidad estimulante de la vitamina C. Gracias al contenido en citratos (230 mg en 5 ml),\u00a0previene la aparici\u00f3n de c\u00e1lculos renales. El consumo del jugo de medio a un lim\u00f3n cada d\u00eda eleva significativamente los niveles de citrato en la orina, lo cual reduce la formaci\u00f3n de c\u00e1lculos en el sistema urinario (en ri\u00f1ones y vejiga). El agua con lim\u00f3n tambi\u00e9n ayuda a\u00a0mejorar la inmunidad. La acci\u00f3n conjunta de la vitamina C y las flavononas incrementa el n\u00famero de gl\u00f3bulos blancos, las c\u00e9lulas defensivas capaces de eliminar virus, bacterias y c\u00e9lulas enfermas. Por ello se recomienda en el tratamiento diet\u00e9tico de las infecciones, especialmente las respiratorias. \u008d Potente antioxidante El jugo\u00a0de lim\u00f3n es un potente\u00a0antioxidante, por lo cual es un remedio excelente para prevenir la acci\u00f3n de los radicales libres sobre nuestro organismo. Principalmente contiene \u00a0vitamina C, pero tambi\u00e9n flavonoides y beta-carotenos, entre otros. Los radicales libres nos los causan los malos h\u00e1bitos, una alimentaci\u00f3n inadecuada, la contaminaci\u00f3n, el estr\u00e9s, etc. Consumir alimentos antioxidantes nos ayuda a estar saludables y a tener un buen aspecto, ya que retrasamos los efectos del envejecimiento. Completo depurativo El lim\u00f3n es una de las frutas m\u00e1s depurativas que existen, es decir, que nos ayudan a eliminar las toxinas que se acumulan en nuestro organismo. Favorece\u00a0la funci\u00f3n del\u00a0h\u00edgado, la ves\u00edcula biliar y los ri\u00f1ones lo cual,de manera indirecta, tambi\u00e9n mejora\u00a0el tr\u00e1nsito intestinal. Su contenido en calcio y potasio nos ayuda a combatir la retenci\u00f3n de l\u00edquidos y facilita el trabajo depurativo del ri\u00f1\u00f3n. Alcaliniza el organismo El lim\u00f3n, a pesar de ser \u00e1cido, tiene la virtud de neutralizar el exceso de \u00e1cidos en el est\u00f3magoy de contribuir a la alcalinizaci\u00f3n de la sangre y del organismo en general. Tener un organismo demasiado \u00e1cido, por culpa de una mala alimentaci\u00f3n, las emociones negativas o la contaminaci\u00f3n, nos predispone a sufrir todo tipo de enfermedades. Algunos\u00a0estudios\u00a0demuestran, incluso, su eficacia para prevenir el c\u00e1ncer, el cual podr\u00eda estar relacionado tambi\u00e9n con un organismo demasiado acidificado. Protector cardiovascular El lim\u00f3n contiene cantidades importantes de vitamina C, hesperidina y rutina, as\u00ed como de varios antioxidantes. Todos ellos son muy beneficiosos para mejorar la elasticidad de venas y arteriasy prevenir enfermedades como la hipertensi\u00f3n, el colesterol, las varices, las hemorroides o la arteriosclerosis. \u00bfHay contraindicaciones? No se conoce\u00a0ninguna contraindicaci\u00f3n\u00a0(excepto para las personas con dientes delicados). Ni siquiera los diab\u00e9ticos han de preocuparse porque contiene escasos az\u00facares. Otra cosa es hacer un\u00a0ayuno largo\u00a0a base de lim\u00f3n. En este caso y las personas diab\u00e9ticas o con enfermedades renales deber\u00e1n consultar con su m\u00e9dico. Los dientes se pueden volver algo amarillentos. Incluso puede favorecer las caries. Por eso, si tienes los dientes delicados,toma el agua con lim\u00f3n con una pajita. Despu\u00e9s de tomarla, enju\u00e1gate la boca con agua. Pero no te cepilles los dientes porque resulta demasiado abrasivo.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/celuzag.mx\/en\/2018\/08\/24\/beneficios-del-jugo-de-limon-para-tu-salud\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Celuz AGRO\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/CeluzAgro\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-08-24T18:48:22+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-04-28T20:33:38+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/celuzag.mx\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/BLOG-24082018.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2352\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1385\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Rigo Orozco\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@CeluzAgro\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@CeluzAgro\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Rigo Orozco\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/celuzag.mx\/2018\/08\/24\/beneficios-del-jugo-de-limon-para-tu-salud\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/celuzag.mx\/2018\/08\/24\/beneficios-del-jugo-de-limon-para-tu-salud\/\"},\"author\":{\"name\":\"Rigo Orozco\",\"@id\":\"https:\/\/celuzag.mx\/#\/schema\/person\/d77f6d68ed7412771510e480f44d7cf8\"},\"headline\":\"Beneficios del jugo de lim\u00f3n para tu salud\",\"datePublished\":\"2018-08-24T18:48:22+00:00\",\"dateModified\":\"2025-04-28T20:33:38+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/celuzag.mx\/2018\/08\/24\/beneficios-del-jugo-de-limon-para-tu-salud\/\"},\"wordCount\":851,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/celuzag.mx\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/celuzag.mx\/2018\/08\/24\/beneficios-del-jugo-de-limon-para-tu-salud\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/celuzag.mx\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/BLOG-24082018.jpg\",\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/celuzag.mx\/2018\/08\/24\/beneficios-del-jugo-de-limon-para-tu-salud\/\",\"url\":\"https:\/\/celuzag.mx\/2018\/08\/24\/beneficios-del-jugo-de-limon-para-tu-salud\/\",\"name\":\"Beneficios del jugo de lim\u00f3n para tu salud - Celuz AGRO\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/celuzag.mx\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/celuzag.mx\/2018\/08\/24\/beneficios-del-jugo-de-limon-para-tu-salud\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/celuzag.mx\/2018\/08\/24\/beneficios-del-jugo-de-limon-para-tu-salud\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/celuzag.mx\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/BLOG-24082018.jpg\",\"datePublished\":\"2018-08-24T18:48:22+00:00\",\"dateModified\":\"2025-04-28T20:33:38+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/celuzag.mx\/2018\/08\/24\/beneficios-del-jugo-de-limon-para-tu-salud\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/celuzag.mx\/2018\/08\/24\/beneficios-del-jugo-de-limon-para-tu-salud\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/celuzag.mx\/2018\/08\/24\/beneficios-del-jugo-de-limon-para-tu-salud\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/celuzag.mx\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/BLOG-24082018.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/celuzag.mx\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/BLOG-24082018.jpg\",\"width\":2352,\"height\":1385},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/celuzag.mx\/2018\/08\/24\/beneficios-del-jugo-de-limon-para-tu-salud\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\/\/celuzag.mx\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Beneficios del jugo de lim\u00f3n para tu salud\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/celuzag.mx\/#website\",\"url\":\"https:\/\/celuzag.mx\/\",\"name\":\"Celuz AGRO\",\"description\":\"Empresa de Productos Agricolas\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/celuzag.mx\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/celuzag.mx\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/celuzag.mx\/#organization\",\"name\":\"Celuz AGRO\",\"url\":\"https:\/\/celuzag.mx\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/celuzag.mx\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/celuzag.mx\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/cropped-cropped-Celuz-AGRO-Registrada-1-e1740420020149.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/celuzag.mx\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/cropped-cropped-Celuz-AGRO-Registrada-1-e1740420020149.png\",\"width\":250,\"height\":88,\"caption\":\"Celuz AGRO\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/celuzag.mx\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/CeluzAgro\",\"https:\/\/x.com\/CeluzAgro\",\"https:\/\/www.instagram.com\/celuzagro\/\",\"https:\/\/www.youtube.com\/@celuzagro519\",\"https:\/\/mx.linkedin.com\/company\/celuz-agro\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/celuzag.mx\/#\/schema\/person\/d77f6d68ed7412771510e480f44d7cf8\",\"name\":\"Rigo Orozco\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/celuzag.mx\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/39f47e5a51654c59891fc131e5a5c90049a682e688ed1741dd4acbb8375b179f?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/39f47e5a51654c59891fc131e5a5c90049a682e688ed1741dd4acbb8375b179f?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Rigo Orozco\"},\"url\":\"https:\/\/celuzag.mx\/en\/author\/rigo-marketing\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Beneficios del jugo de lim\u00f3n para tu salud - Celuz AGRO","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/celuzag.mx\/en\/2018\/08\/24\/beneficios-del-jugo-de-limon-para-tu-salud\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Beneficios del jugo de lim\u00f3n para tu salud - Celuz AGRO","og_description":"Beneficios del jugo de lim\u00f3n para tu salud El jugo de lim\u00f3n fresco, exprimido en casa, es un alimento tan f\u00e1cil de obtener, tan simple, y a la vez tan beneficioso para la salud, que conviene conocer todas sus propiedades medicinales para tener la voluntad de tomarlo cada d\u00eda. Muchos trastornos se pueden curar solamente con este sencillo h\u00e1bito. \u00a1Pru\u00e9balo! El lim\u00f3n contiene muchos \u00e1cidos org\u00e1nicos \u2013como el \u00e1cido c\u00edtrico\u2013 que estimulan la salivaci\u00f3n y\u00a0alivian la sed\u00a0m\u00e1s que la simple agua. Esta es la raz\u00f3n por la que la mayor\u00eda de refrescos de soda son \u00e1cidos. Tomar agua con lim\u00f3n todas las ma\u00f1anas\u00a0tiene beneficios infinitos, pero estos son los primeros que vas a notar: El sabor es \u00e1cido pero aumenta la excreci\u00f3n de \u00e1cidos por la orina, por lo que su efecto en la sangre y el organismo es\u00a0alcalinizante(y, por ello,\u00a0desintoxicante). El pH del lim\u00f3n es de 2,6, posiblemente uno de los m\u00e1s \u00e1cidos entre las frutas. El pomelo, la naranja, la pi\u00f1a \u2013o el tomate\u2013 tambi\u00e9n son \u00e1cidos. Un vaso de agua con medio lim\u00f3n aporta 2 kilocalor\u00edas, y a cambio nos ofrece potasio (10 mg), vitamina C (4 mg), flavononas (2 mg de eriocitrina, diosmina, hesperidina y naringenina) y algo de fibra (0,5 g). Esta f\u00f3rmula resulta depurativa y\u00a0mejora la circulaci\u00f3n de la sangre. El agua con lim\u00f3n es un remedio de primera elecci\u00f3n para resfriados y faringitis. Se ha atribuido su eficacia como estimulante de la inmunidad a su contenido en vitamina C. Sin embargo, aunque el lim\u00f3n es rico en esta vitamina, no es una “bomba”. El efecto se debe, seg\u00fan estudios realizados, a la combinaci\u00f3n de aceites arom\u00e1ticos y fitonutrientes como las flavanonas, que\u00a0multiplican por 200 la capacidad estimulante de la vitamina C. Gracias al contenido en citratos (230 mg en 5 ml),\u00a0previene la aparici\u00f3n de c\u00e1lculos renales. El consumo del jugo de medio a un lim\u00f3n cada d\u00eda eleva significativamente los niveles de citrato en la orina, lo cual reduce la formaci\u00f3n de c\u00e1lculos en el sistema urinario (en ri\u00f1ones y vejiga). El agua con lim\u00f3n tambi\u00e9n ayuda a\u00a0mejorar la inmunidad. La acci\u00f3n conjunta de la vitamina C y las flavononas incrementa el n\u00famero de gl\u00f3bulos blancos, las c\u00e9lulas defensivas capaces de eliminar virus, bacterias y c\u00e9lulas enfermas. Por ello se recomienda en el tratamiento diet\u00e9tico de las infecciones, especialmente las respiratorias. \u008d Potente antioxidante El jugo\u00a0de lim\u00f3n es un potente\u00a0antioxidante, por lo cual es un remedio excelente para prevenir la acci\u00f3n de los radicales libres sobre nuestro organismo. Principalmente contiene \u00a0vitamina C, pero tambi\u00e9n flavonoides y beta-carotenos, entre otros. Los radicales libres nos los causan los malos h\u00e1bitos, una alimentaci\u00f3n inadecuada, la contaminaci\u00f3n, el estr\u00e9s, etc. Consumir alimentos antioxidantes nos ayuda a estar saludables y a tener un buen aspecto, ya que retrasamos los efectos del envejecimiento. Completo depurativo El lim\u00f3n es una de las frutas m\u00e1s depurativas que existen, es decir, que nos ayudan a eliminar las toxinas que se acumulan en nuestro organismo. Favorece\u00a0la funci\u00f3n del\u00a0h\u00edgado, la ves\u00edcula biliar y los ri\u00f1ones lo cual,de manera indirecta, tambi\u00e9n mejora\u00a0el tr\u00e1nsito intestinal. Su contenido en calcio y potasio nos ayuda a combatir la retenci\u00f3n de l\u00edquidos y facilita el trabajo depurativo del ri\u00f1\u00f3n. Alcaliniza el organismo El lim\u00f3n, a pesar de ser \u00e1cido, tiene la virtud de neutralizar el exceso de \u00e1cidos en el est\u00f3magoy de contribuir a la alcalinizaci\u00f3n de la sangre y del organismo en general. Tener un organismo demasiado \u00e1cido, por culpa de una mala alimentaci\u00f3n, las emociones negativas o la contaminaci\u00f3n, nos predispone a sufrir todo tipo de enfermedades. Algunos\u00a0estudios\u00a0demuestran, incluso, su eficacia para prevenir el c\u00e1ncer, el cual podr\u00eda estar relacionado tambi\u00e9n con un organismo demasiado acidificado. Protector cardiovascular El lim\u00f3n contiene cantidades importantes de vitamina C, hesperidina y rutina, as\u00ed como de varios antioxidantes. Todos ellos son muy beneficiosos para mejorar la elasticidad de venas y arteriasy prevenir enfermedades como la hipertensi\u00f3n, el colesterol, las varices, las hemorroides o la arteriosclerosis. \u00bfHay contraindicaciones? No se conoce\u00a0ninguna contraindicaci\u00f3n\u00a0(excepto para las personas con dientes delicados). Ni siquiera los diab\u00e9ticos han de preocuparse porque contiene escasos az\u00facares. Otra cosa es hacer un\u00a0ayuno largo\u00a0a base de lim\u00f3n. En este caso y las personas diab\u00e9ticas o con enfermedades renales deber\u00e1n consultar con su m\u00e9dico. Los dientes se pueden volver algo amarillentos. Incluso puede favorecer las caries. Por eso, si tienes los dientes delicados,toma el agua con lim\u00f3n con una pajita. Despu\u00e9s de tomarla, enju\u00e1gate la boca con agua. Pero no te cepilles los dientes porque resulta demasiado abrasivo.","og_url":"https:\/\/celuzag.mx\/en\/2018\/08\/24\/beneficios-del-jugo-de-limon-para-tu-salud\/","og_site_name":"Celuz AGRO","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/CeluzAgro","article_published_time":"2018-08-24T18:48:22+00:00","article_modified_time":"2025-04-28T20:33:38+00:00","og_image":[{"width":2352,"height":1385,"url":"https:\/\/celuzag.mx\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/BLOG-24082018.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Rigo Orozco","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@CeluzAgro","twitter_site":"@CeluzAgro","twitter_misc":{"Written by":"Rigo Orozco","Est. reading time":"4 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/celuzag.mx\/2018\/08\/24\/beneficios-del-jugo-de-limon-para-tu-salud\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/celuzag.mx\/2018\/08\/24\/beneficios-del-jugo-de-limon-para-tu-salud\/"},"author":{"name":"Rigo Orozco","@id":"https:\/\/celuzag.mx\/#\/schema\/person\/d77f6d68ed7412771510e480f44d7cf8"},"headline":"Beneficios del jugo de lim\u00f3n para tu salud","datePublished":"2018-08-24T18:48:22+00:00","dateModified":"2025-04-28T20:33:38+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/celuzag.mx\/2018\/08\/24\/beneficios-del-jugo-de-limon-para-tu-salud\/"},"wordCount":851,"publisher":{"@id":"https:\/\/celuzag.mx\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/celuzag.mx\/2018\/08\/24\/beneficios-del-jugo-de-limon-para-tu-salud\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/celuzag.mx\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/BLOG-24082018.jpg","inLanguage":"en-US"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/celuzag.mx\/2018\/08\/24\/beneficios-del-jugo-de-limon-para-tu-salud\/","url":"https:\/\/celuzag.mx\/2018\/08\/24\/beneficios-del-jugo-de-limon-para-tu-salud\/","name":"Beneficios del jugo de lim\u00f3n para tu salud - Celuz AGRO","isPartOf":{"@id":"https:\/\/celuzag.mx\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/celuzag.mx\/2018\/08\/24\/beneficios-del-jugo-de-limon-para-tu-salud\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/celuzag.mx\/2018\/08\/24\/beneficios-del-jugo-de-limon-para-tu-salud\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/celuzag.mx\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/BLOG-24082018.jpg","datePublished":"2018-08-24T18:48:22+00:00","dateModified":"2025-04-28T20:33:38+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/celuzag.mx\/2018\/08\/24\/beneficios-del-jugo-de-limon-para-tu-salud\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/celuzag.mx\/2018\/08\/24\/beneficios-del-jugo-de-limon-para-tu-salud\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/celuzag.mx\/2018\/08\/24\/beneficios-del-jugo-de-limon-para-tu-salud\/#primaryimage","url":"https:\/\/celuzag.mx\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/BLOG-24082018.jpg","contentUrl":"https:\/\/celuzag.mx\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/BLOG-24082018.jpg","width":2352,"height":1385},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/celuzag.mx\/2018\/08\/24\/beneficios-del-jugo-de-limon-para-tu-salud\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/celuzag.mx\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Beneficios del jugo de lim\u00f3n para tu salud"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/celuzag.mx\/#website","url":"https:\/\/celuzag.mx\/","name":"It designs organic and biological solutions for agriculture, with new high-tech formulas that lead to greater crop control and effiency","description":"Empresa de Productos Agricolas","publisher":{"@id":"https:\/\/celuzag.mx\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/celuzag.mx\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/celuzag.mx\/#organization","name":"It designs organic and biological solutions for agriculture, with new high-tech formulas that lead to greater crop control and effiency","url":"https:\/\/celuzag.mx\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/celuzag.mx\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/celuzag.mx\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/cropped-cropped-Celuz-AGRO-Registrada-1-e1740420020149.png","contentUrl":"https:\/\/celuzag.mx\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/cropped-cropped-Celuz-AGRO-Registrada-1-e1740420020149.png","width":250,"height":88,"caption":"Celuz AGRO"},"image":{"@id":"https:\/\/celuzag.mx\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/CeluzAgro","https:\/\/x.com\/CeluzAgro","https:\/\/www.instagram.com\/celuzagro\/","https:\/\/www.youtube.com\/@celuzagro519","https:\/\/mx.linkedin.com\/company\/celuz-agro"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/celuzag.mx\/#\/schema\/person\/d77f6d68ed7412771510e480f44d7cf8","name":"Rigo Orozco","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/celuzag.mx\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/39f47e5a51654c59891fc131e5a5c90049a682e688ed1741dd4acbb8375b179f?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/39f47e5a51654c59891fc131e5a5c90049a682e688ed1741dd4acbb8375b179f?s=96&d=mm&r=g","caption":"Rigo Orozco"},"url":"https:\/\/celuzag.mx\/en\/author\/rigo-marketing\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/celuzag.mx\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1732","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/celuzag.mx\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/celuzag.mx\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/celuzag.mx\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/celuzag.mx\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1732"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/celuzag.mx\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1732\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16770,"href":"https:\/\/celuzag.mx\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1732\/revisions\/16770"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/celuzag.mx\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2074"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/celuzag.mx\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1732"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/celuzag.mx\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1732"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/celuzag.mx\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1732"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}